お久しぶりです。 仕事が忙しく投稿できずにいました申し訳ございません と言うわけで今の身体はこんな感じです ↓↓↓ 69.4キロ 脂肪がかなり落ちました。 私は腹筋が強みなので腹筋が絞れたからと言って調子に乗らずこのまま進みたいと思います。 9月末でダイ…